O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta vermelho devido aos baixos índices de umidade relativa do ar em sete estados brasileiros. A situação crítica afeta o Distrito Federal, Minas Gerais, Bahia, Mato Grosso, Goiás, Piauí e Tocantins, com a umidade podendo cair abaixo de 12% em algumas regiões.
Impactos na Saúde e Recomendações
A baixa umidade do ar pode causar diversos problemas de saúde, como desidratação, ressecamento da pele e das mucosas, além de aumentar o risco de doenças respiratórias. Para minimizar os efeitos, o Inmet recomenda:
Hidratação constante: Beba bastante água ao longo do dia.
Evitar atividades físicas intensas: Principalmente nas horas mais quentes.
Uso de umidificadores: Para melhorar a qualidade do ar em ambientes fechados.
Aplicação de hidratantes: Para a pele e mucosas.
Evitar exposição ao sol: Especialmente entre 10h e 16h.
Medidas de Prevenção
Além das recomendações de saúde, é importante adotar medidas preventivas para reduzir os impactos da baixa umidade. Manter plantas dentro de casa, usar toalhas molhadas ou bacias com água nos ambientes e evitar o consumo de bebidas diuréticas, como café e álcool, são algumas das ações que podem ajudar.
Situação Atual e Previsões
O alerta do Inmet permanece em vigor até, pelo menos, 18h30 desta quinta-feira (3). A previsão é de que a umidade relativa do ar continue baixa nos próximos dias, exigindo atenção redobrada da população nas áreas afetadas.
Fique atento às atualizações e siga as recomendações para proteger sua saúde durante este período de baixa umidade.
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